Надежда 的个人资料NADIA : HELLO!!!照片日志列表更多 工具 帮助

日志


6月14日

Основы любимой работы



Каждый день 85% населения города Киева в будние и ,примерно, 45% в выходные дни имеют возможность пользоваться дешевым и вседоступным транспортом - метрополитеном! Жители не представляют себе жизни без этого удобного во всех отношениях способа передвижения! И те, кто все время сетует на то, что как же он надоел - не обманывайте себя!!! Вы не пробовали постоять зимой по 1,5 часа на остановке, дожидаясь тролейбуса или автобуса, а иногда даже маршрутку!??? ....А вот я на себе это чувствую многие годы - метро рядом нет, развязка ужасная, район старый , один из центральных, поток машин огромнейший......

Думаю, каждый из вас когда-либо интересовался : а что же там в тоннеле или как происходит движение поездов, как работает данная система! Я вам скажу - движение - самое главное в метрополитене , поэтому работники всех служб должны обеспечивать безопасность передвижения пассажиров в данном виде транспорта более, чем на других.....сами понимаете - движение под землей, а также огромнейшее электрическое напряжение....

Я работаю в службе, которая непосредственно участвует в этом , название ей "Служба движения" (служба "Д")!

Немного хочу посвятить вас в эту тему, так как это очень интересно!

И так:

1. Питание поездного состава обеспечивается посредствам так называемого Контактного Рельса (КР расположен с внутренней стороны платформы и изолирован кожухом, имеет напряжение 825 В, так что , при попадании человека непосредственно на КР - сгорает до пепла в течение нескольких минут)

2. Бывает, когда вы подъезжаете к станции, гаснет свет и вновь включается - это объясняется тем, что перед станцией есть разрыв контактного рельса в 14 м и вагоны проходят его обесточенным.....в новых вагонах лампы питаются от аккумуляторов, поэтому свет в них не гаснет

3. Ширина колеи составляет 1520 мм

4. Если замечали, возле двери вагонов есть 3 лампочки, так вот :

Белая - открытые двери вагона;
Зеленая - сработавшее реле перегрузки;
Оранжевая - "зажаты" тормоза.

5. На всех действующих линиях киевского метрополитена станции рассчитаны на 5 вагонов

6. Максимальное ограничение скорости составляет 80 км/час, хотя конструкционная часть большинства вагонов составляет 90 км/час

7. Пути распределены : 1 путь - к ДЕПо, 2 путь - от него

8. Когда подвижной состав выходит на наземные участки, у самого портала стены тоннеля стены становятся белыми для того, что бы глаза машиниста адаптировались к освещению (также загораются лампочки тоннельного освещения при проезде под землей)

9. Движение поездов и их маневрирование производится по сигнальным показателям светофоров автоматического действия и полуавтоматического действия, а также по уникальной системе АЛС-АРС (автоматическая локомотивная сигнализация с автоматическим регулированием скорости)

При АЛС-АРС светофоры полуавтоматического действия имеют сигнальные показания : синий, красный, сине-красный , один белый пригласительный сигнал(при этом автоматической блокировки светофоры отключены), светофоры автоблокировки имеют значения сигналов : зеленый, желтый, красный (они используются в ночное время - потому что в это время суток ездят т.н. мотовозы, хозяйственные поезда , котрые не имеют комплектацию АЛС-АРС и синий сигнал для них есть заррещающим)

АЛС-АРС - система, котрая обеспечивает контроль над скоростью, в кабине у машиниста есть табло, на которм выводятся цифры, показывающие предельно допустимые значения скоростей на данном участке, а также есть такие показания как "0" и "ОЧ" (отсутствие частоты) - это значит какие-то неисправности и при это тоже будут свои значения сигнализации......Эта система уникальна тем, что сохраняет всем нам жизнь в случае, если машинист не дай бог умер - если не будет достигатся скорость, задаваемая на табло - автоматически будет снижаться скорость вплоть до остановки поезда! Во многих странах полностью перешли на эту систему, а мы все, как обычно, плетемся где-то неизвестно!

Вот совсем немножко посвятила вас в мою работу, надеюсь, было интересно! Как-то соберусь и расскажу еще чего-то интересненького - например, как переводить стрелку вручную.....Желаю вам всем иметь любимую работу, получать от нее такое удовольстаие, как и я от своей!


1月27日

Тяжело думать....

Привет всем! Поверьте, мне очень тяжело сейчас писать и думать, я заставляю себя делать это! Я не хочу вызвать ,ни в коем случае, жалость к себе или делиться своими проблемами и переживаниями, ....пишу (заставляю себя), наверно, лишь для того, чтобы хоть что-то делать, а не лежать и плевать в потолок! Не могу лишь понять почему я , активный и жизнерадостный человек, впадает в такие крайности и самый главный вопрос - почему после огромной работы, проделанной ради выхода из такого рода состояния, снова возвращаюсь в ту же "яму"!???

Да, дорогие мои, это депрессия! Как я ненавижу это состояние, - жизнь начинает тускнеть, ничего не хочется делать, лень одолевает каждую клеточку организма....о, как же это все противно , хочется радости, веселья, озорства, моего постоянного смеха и хорошего настроения......пишу это и все эти эмоции "проживаю" заново в душе, но ненормальная тоска ложится сверху на это все и делает свое гнусное дело!!!!!

Мной замечен тот факт, что это все связано с климатическими условиями...ну не люблю (ненавижу) зиму, а сейчас так вообще - дождь, холодно, пасмурно, туман......У кого-то причиной становится работа: или человек "перерос" ее или она же самая ненавистна, но люди терпят , ибо боятся чего-то и из-за этого страха выплывает вот такое ненормальное психологическое расстройство!

  

У меня же - это отсутствие работы, бездеятельность, которая порождает лень (или наоборот!??). Вообщем у каждого свое и каждый как может так и справляется с этим!

Способы есть борьбы с ней и сама через некотрые из них прохожу, но.....

Меня спасает спорт , общение с людьми, хорошая погода, животные, ритмичная музыка... и , как недавно я узнала, рисование....да, необходимо находить себе занятие, увлечения и это все я делаю, но в один момент наступает то, что мне непонятно, - я не могу ничего из выше перечисленного воплощать в реальность..грустно и неоптимистично, но факт!

Почему природа человека такова, почему так происходит, зачем надо было залаживать и развивать в человеке такое, может кто-то , кто имеет профессиональное виденье этой проблемы и читает меня сейчас сможет дать обоснованое обьяснение происходящего!?

Ведь так невозможно, к врачам обращаться неочень хочется, припишут или какие-то травки попить , которые не эфективны или, чего хуже, посадят на антидеприссанты (хотя в моем случае вряд ли, но зарекаться не буду).

Вот, только что, прочитала статью о депрессии....способ от хандры, меланхолии, депрессии в последствии - это перестать думать! Перестать вести с собой внутренний диолог! Вставая с утра и начиная что-то делать для нас привычное, не думать о том, что я буду делать через час, как мне сегодня разрешить эту проблему, как все пройдет и т.д. , а наслаждаться ежесекундным процесом бритья, принятия душа, налаживания макияжа, ощущения аромата и вкуса кофе или чая.....вообщем, как говорят, жить одним днем, одной минутой!

Да, это все хорошо, но это будет делать постоянно лишь оптимист "до мозга костей", но мы же все разные...я вот холлерик впадаю в крайнюю меланхолию, а что говорить о других!? И, если у меня уже такое состояние, то как я могу себя заставить это делать, если я не хочу даже открыть глаза!??? 

Знаю, что каждый из вас испытывал такое на себе хоть раз в жизни, и тот, кто скажет категорическое "нет" - не врите самому себе, можно убегать от осознания этого, но от самого себя, как все знают, не убежишь!

Я бы хотела узнать как вы переживаете и справляетесь с депрессией, хандрой, тоской, мелланхолией..??? Может вы дадите ценные советы как , все же, в кратчайший срок избавляться от негатива и пребывать в единении с самим собой!? Может это будет звучать как крик о помощи, но для меня все способы являются зацепкой, может я исчерпала свои ...не знаю..чейчас не знаю и не понимаю ничего....

Я знаю, - это вскоре пройдет и я буду радоваться снова и снова и дарить свой смех всем и всему! Но мне хотелось бы выроботать такого рода профилактические действия для предупреждения этакого ненормального состояния моих тела и души!

И на последок хочу сказать спасибо всем, кто читает мои записи и высказывает свое мнение (не важно соглашаюсь я с ним или нет, правильное оно или нет....), - для меня это важно, я не могу без общения и внимания! А также я хочу извиниться перед теми, кто оставил или еще оставит свои отзывы, а я на них не ответила (-ю)......это не в коем случае не значит, что я игнорирую вас и ваши мысли....просто мне сейчас очень тяжело думать и писать!

Я постараюсь вернуться скорее и радовать более жизнерадостными темами, а пока так как есть!

Всех обнимаю.....



1月22日

Биохимия ЛЮБВИ


Каждый из нас, хоть раз в жизни, испытывал такое на себе! Описать симптомы "любви" можно так - пульс частит, сердце ищет выхода через горло, крылья выростают за спиной, все признаки стресса налицо, но при этом хочеться совершать подвиги и глупости, петь и танцевать, смеятся и веселится.....Вы никогда не задумывались почему же это так происходит, ведь нас "клинит" не только на эмоциональном и психологическом, но и на физическом и биохимическом уровнях!



О, биохимия, - это великая наука, которая дает объяснения всем выше изложенным симптомам той самой "любви"! Все просто , - это последствия все тех же, таких знакомых нам, гормонов. Не буду уходить в глубь самой науки, лишь укажу самые главные "печати любви":

1. Дофамин (гормон стремлений): он стимулирует целеустремленность и концентрацию внимания и сил. Вот почему влюбленных так тянет друг к другу. Пик этого гормона в крови достигается на начальном этапе влюбленности, он и вызывает эйфорию и прилив энергии, побуждает на глупости вперемешку с подвигами.

2. Серотонин (гормон счастья): эх, девиз ему "Будь всем доволен!". Он дарит этакую иллюзию совершенства нашего несовершенного мира. Подобный мираж побуждает к тесному общению и созданию семьи.

3. Адреналин и норадреналин (гормоны стресса) : В ответе за христоматийную любовную бессоницу и желание свернуть горы ради любимого. Провоцируют не только подъем энергии, но и волнение, тревогу, сердцебиение и даже дрожь в руках и ногах.

4, Эндорфины и эндозипины (биологические варианты транквилизаторов, избавляющих человека от тревоги и страха): высвобождаются в тот момент, когда объект страсти находится рядом или во время физического контакта с ним, и дарят влюбленным ощкщение благополучия и защищенности.

5. Окситоцин и вазопрессин (гормоны нежности и привязанности): такие гомоны вырабатываются у взаимно (и потому счастливо!) влюбленных, когда их отношения переходят фазу обоюдной любви и уверенности друг в друге. Как ни парадоксально, но именно эти вещества сокращают выработку гормонов влюбленности - равновесие, так равновесие! В результате пылкая страсть медленно, но неуклонно сменяется нежной и крепкой привязанностью. По мнению ученых, именно окситоцин и вазопрессин провоцируют эротические игры сексуальных партнеров, вызывают оргазм и принимают участие в производстве материнского молока и стимулируют материнскую же любовь и ласку.


Выходит, что вовсе это не любовь, а периодический выброс гормонов... и , все же, хочется сказки, хочется верить в нее, любовь, не смотря ни на какие научные объяснения.  Выбор -то всегда остается за нами, не правда ли?



10月3日

Come on and save me


 

When I’m with you

Everything seems better
Now I know
I see it all today
We were ment to be together
 I’m in pain when you’re away

Chorus:
Come on and save me
I’m loosing my touch
Day after day
 Cause I miss you so much
Come on and save me
I’m loosing my mind
Waiting and waiting
For you to be mine

 Come and save me
From me… me…
Come and save me
 From me… me…

When I’m with you
Everything seems better
 Now I know
 I see it all today
 We were ment to be together
I’m in pain when you’re away

Chorus:
 Come on and save me
I’m loosing my touch
 Day after day
Cause I miss you so much
 Come on and save me
I’m loosing my mind
Waiting and waiting
For you to be mine

 Come on and save me
 I’m loosing my touch
Day after day
Cause I miss you so much
 Come on and save me
 I’m loosing my mind
Waiting and waiting
For you to be mine

 Come and save me
 From me… me…
 Come and save me
From me… me…

Morandi - Save me

ИНОГДА ПЕСНЯ МОЖЕТ СКАЗАТЬ БОЛЬШЕ
9月6日

НАДЕЮСЬ....

Настроение....романтичное, ...ощущение нежности чувств, правда, еще не могу определить конкретно каких!?
Надежда на ...хм ...на судьбу....планеты....звезды.....числа....высшие силы.....сейчас на все!
Не сплю....n - ый раз подряд слушаю Brian Adams - I'II be right here waiting for you....На столе чашка с остывшим кофе, З.Фрейд "Очерки по психологии сексуальности".....
Не сплю....думаю и не думаю...                                       
                                                      

Надежда на завтрашний день....хочу "завтра", наверное и не сплю поэтому.......
Влюбилась....наверно.....в образ....не сплю....думаю - пройдет....но.....НАДЕЮСЬ...........


6月14日

Мысль


'
''Не дает мне покоя мысль о том, насколько бывет обманчиво первое впечатление
Я человек тактичный и расчетливый в выборе опонентов по беседе! Не люблю хамов, леньтяев, без цели в жизни и так далее.....но речь моя не о том, какие мне попадаются плохие собеседники, а совсем наоборот......
Меня поражает, то, что вначале разговора с человеком, которого знаешь 2 секунды я неохотно веду беседу, ссылаясь на то, что внешность не нравится или посещает мысль, что очередной озабоченный или еще какой- нибудь идиот (я пишу о мужчинах, потому что я с ними больше всего и завожу новые знакомства), но........... в итоге выходит, что человек очень хороший , добрый, обходителеный, тактичен и многое другое! (конечно эта схема не всегда срабатывает)Вот и в этот раз я встретила очень хорошего мужчину....и он мне реально нравится! Вот как в жизни бывает - не знаешь где найдешь, а где потеряешь! Жизнь прекрасна и удивительна, потому что она имеет свойство дарить неожиданные приятные подарки......Червоні вустаГодинник
3月11日

РАЗГОВОР- ПЕРЕПИСКА

1199001R

 

НАДЯ : Ты можешь сказать с уверенностью - "Я СТРОЮ СВОЮ ЖИЗНЬ САМА"???
- Я стараюсь, но я нуждаюсь в поддержке!
НАДЯ:  Поддержка приходит всегда, даже когда ты считаешь, что ее нет. Жизнь строит нас и учит выживать в ней, когда у тебя возникает проблемма, - ты начинаешь думать как ее решить, а когда человек думает, он набирается опыта (учиться). И в этом есть прелесть этой самой жизни! Нужно всегда находить позитив в любой критической ситуации, и, тогда становится легче!
Ты уходишь от этих мыслей, и это, в какой-то степени, хорошо, так как, если об этом думать постоянно, - можно сойти с ума! Но иссключать этот факт нельзя!
Правду говорила филоссофичка умный человек - это несчастный человек! Чем меньше знаешь, тем легче жить!
- Не говори, согласна! Правду мама говорила - дура ты набитая!
НАДЯ : Никто не имееет право судить о том, дура ты или нет! Не бывает людей- дураков, есть не знающие! А что такое понятие "ДУРАК"!? УЛЫБНИСЬ)))) ТЫ МОЙ АНГЕЛ!!))))0:-))
- Я улыбнулась....спать хочу, и вообще, - домой, под одеяло, там так хорошо!!!
НАДЯ : Будешь дома, подойди к окну - прислушайся как поет ветер и как подпевают, шелестя, листья! Почувствуй себя частичкой природы, на душе станет так легко, что увидишь - где-то возьмутся силы для борьбы с самой собой, после чего ты будешь вершить все дела!
- Ты знаешь, я люблю себя за то, что я могу так делать, что я способна отвлечься, забыть обо всем на свете! Я научилась (заставила себя) смотреть на мир другими глазами и видеть то, что не каждый человек сможет увидить! Ведь мир прекрасен! Сейчас осень! Я раньше не любила эту пору, а сейчас - все по-другому! Я очень изменилась! А главное - я совершенствуюсь!
НАДЯ : Так неужели какие-то проблеммы могут ворваться в мир человека, который идеально гарммонирует с окружающей средой (и мной тоже). Мы инь и янь, только кто из нас кто - это существенный вопрос!)))))
- А нам и не надо знать, кто из нас кто! Нам и так хорошо!
 
PS: Эту переписку я случайно нашла у себя в блокноте! примерно 2005 год, проходила она на паре "Теплотехника"!  

 

 

3月10日

ТЕСТ - СКАНЕР ВАШЕГО СЕРДЦА

Сканер вашего сердца (Триникси)



1. Ваш выбор символизирует человека, который мог бы вам понравиться в реальной жизненной ситуации.
Лошадь - Безудержный, свободолюбивый и свободный.
2. Ваш выбор символизирует впечатление, которые вы хотите произвести на человека.
Лошадь - Оптимизм.
3. Ваш выбор символизирует поведение, которое заставило бы порвать отношения с вашим партнером (любимым человеком).
Крокодил - Жестокость (безжалостность) партнера.
4. Ваш выбор символизирует вид отношений, которые бы вы хотели иметь с вашим партнером (любимым человеком).
Лошадь - Вы оба спокойно общаетесь на любые темы. У вас нет никаких секретов друг от друга.
5. Ваш выбор показывает смогли бы вы совершить измену.
Свинья - Вы не можете сопротивляться своим желаниям и похоти, поэтому вероятнее всего, что вы совершите измену.
6. Ваш выбор демонстрирует ваше отношение к браку.
Белый тигр - Для вас брак - это нечто драгоценное, когда вы поженитесь,вы будете высоко ценить брак и вашу вторую половинку.
7. Ваш выбор демонстрирует ваше отношение к любви.
Лошадь - Вы не любите длительных взаимоотношений, вы готовы только на флирт.

Пройти тест!
2月21日

УЖ ЗАМУЖ НЕВТЕРПЕЖ

927974

Мне 24 года. По велению судьбы я еще не встретила своего спутника жизни. Толи со мной «не все впорядке», толи мужчины перевелись, - вообщем, не мне судить! Объективно , в любом случае, о себе не скажешь! Но не об этом речь моя!

Я хочу поделиться своими переживаниями , с которыми я столкнулась года два тому назад и это продолжается до сих пор.

Эта проблема уже начала выводить меня из равновесия; она заключается в том, что общество усиленно давит на меня по поводу моей личной жизни!

Знакомые, соседи, подруги, родные….- все норовят узнать : «Ну как, замуж не вышла?» - да что ж это такое? – неужели 24 года – это все – ставь на себе клеймо «старая дева»!!???

Мама понимает мое недоумение всем этим, но также очень подвластна мнению общества. …бывает как пустит пару фраз…как иглой под кожу..бррр! Было одно время, когда она со своими сотрудницами подбирали мне женихов, рассматривали подходящие кандидатуры…а мне так противно, неужели я сама себе не могу в этом помочь!? Почему все пытаются руководить моей жизнью!??? Вскоре , конечно, это прекратилось, так, как мама поняла, что меня это еще больше огорчает!

Эти обстоятельства меня очень злят и вызывают далеко не позитивные эмоции и чувства. Я как бы начинаю абстрагироваться от «Замуж» и всего того, что с этим связано! Сразу перед глазами возникает «НЕ ХОЧУ!!!».

Порой кажется, что весь мир объединился в трепетном порыве выдать меня замуж!

Да, может, вы скажете, что я так отношусь к этому «бурно» и сама себе создала проблему. Но раньше я такого не замечала за собой ярого отторжения от такого рода общественной давки. Когда человеку постоянно говорить, что белое есть черное – в один прекрасный момент он поверит в это!

20618

Да, я не замужем!

Я не хочу, не  потому что «не хочу», а потому что давят на сознание, - а это ох, как не приятно! Природные инстинкты бьют через край, хочу семью, детей…..! Но выходить замуж за первого встречного, или, еще чего, не дай Бог, - «залететь» (как восновном повылитати замуж мои подруги - > одна из десяти по любви да не по «залету») лишь бы поставить галочку – НЕ ХОЧУ!!!!

Чем больше давят, тем больше отторгаешься от «ЗАМУЖ, СЕМЬЯ и т.д.».

В одном из литературных источников я наткнулась на очень поучительный комментарий подобной проблемы. Вкратце поделюсь тем, что запомнила более всего:

Брак, как ни странно, природой не предусмотрен, это лишь социальная «величина». Издавна такое положение вещей диктовалось законом, религией, обществом. До эры технического прогресса жизнь не позволяла женщине выжить, прокормить и вырастить детей без «грубой мужской силы».

Безусловно, времена изменились, но традиции, устои и человеческая психика меняется очень медленно. Для старшего поколения (наших матерей, бабушек, которые родились до, после войны) трудно понять, вспоминая о своем прошлом, нововведения! Они считают, если девушка или молодая женщина не замужем – значит, она с каким-то изъяном.

Тем не менее мы живем в прогрессивном обществе, где процветает эмансипация. Мы, женщины, не спешим обзаводиться семьей, мы делаем карьеру наравне с мужчинами, добиваемся экономической независимости! Женщины могут выйти замуж и быть финансово равными со своими мужьями, что позволяет строить отношения на душевной основе, или могут родить ребенка, которого будут в состоянии вырастить сами, без мужской помощи. И этому , мне кажется, надо радоваться, так как , когда у женщины нет необходимости любой ценой выйти замуж, чтобы выжить, она может спокойненько искать того единственного, с которым приятно будет прожить всю жизнь…

И , когда выходить замуж, за кого и вообще выходить ли, женщина имеет право решать сама.

«ЕСЛИ ОНА НЕ ХОЧЕТ ИЛИ НЕ ГОТОВА СОЗДАВАТЬ СЕМЬЮ И НЕ ИСПЫТЫВАЕТ ТРЕВОГИ ПО ЭТОМУ ПОВОДУ, ТО ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ЕЙ НЕ НУЖНА, В ОТЛИЧИИ ОТ БЛИЗКИХ, СПЕШАЩИХ ВЫДАТЬ ЕЕ ЗАМУЖ, - НАПРИМЕР, РОДИТЕЛЕЙ, КОТОРЫЕ ЧАСТО ИЗВОДЯТ ВОПРОСОМ «КОГДА?», ИСПЫТЫВАЯ ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЙ СТРАХ «НЕ УСПЕТЬ» НАСЛАДИТЬСЯ ОБЩЕНИЕМ С ВНУКАМИ. ИМЕННО ИМ СТОИТ ПОРАБОТАТЬ С ПСИХОЛОГОМ, ЧТОБЫ,  РАЗОБРАВШИСЬ В ПРИЧИНАХ СВОЕГО СОСТОЯНИЯ, ПОДКОРРЕКТИРОВАТЬ СОЗНАНИЕ И ПЕРЕСТРОИТЬ СВОЕ МИРОВОЗРЕНИЕ ПОД НОВЫЕ УСЛОВИЯ».

Это помогло мне немного понять общество, но, к сожалению, не разрешить проблему. Все также я слышу : «НУ КАК, ЗАМУЖ НЕ ВЫШЛА???»

1338714