Привет всем! Поверьте, мне очень тяжело сейчас писать и думать, я заставляю себя делать это! Я не хочу вызвать ,ни в коем случае, жалость к себе или делиться своими проблемами и переживаниями, ....пишу (заставляю себя), наверно, лишь для того, чтобы хоть что-то делать, а не лежать и плевать в потолок! Не могу лишь понять почему я , активный и жизнерадостный человек, впадает в такие крайности и самый главный вопрос - почему после огромной работы, проделанной ради выхода из такого рода состояния, снова возвращаюсь в ту же "яму"!???

Да, дорогие мои, это депрессия! Как я ненавижу это состояние, - жизнь начинает тускнеть, ничего не хочется делать, лень одолевает каждую клеточку организма....о, как же это все противно , хочется радости, веселья, озорства, моего постоянного смеха и хорошего настроения......пишу это и все эти эмоции "проживаю" заново в душе, но ненормальная тоска ложится сверху на это все и делает свое гнусное дело!!!!!

Мной замечен тот факт, что это все связано с климатическими условиями...ну не люблю (ненавижу) зиму, а сейчас так вообще - дождь, холодно, пасмурно, туман......У кого-то причиной становится работа: или человек "перерос" ее или она же самая ненавистна, но люди терпят , ибо боятся чего-то и из-за этого страха выплывает вот такое ненормальное психологическое расстройство!

У меня же - это отсутствие работы, бездеятельность, которая порождает лень (или наоборот!??). Вообщем у каждого свое и каждый как может так и справляется с этим!

Способы есть борьбы с ней и сама через некотрые из них прохожу, но.....

Меня спасает спорт , общение с людьми, хорошая погода, животные, ритмичная музыка... и , как недавно я узнала, рисование....да, необходимо находить себе занятие, увлечения и это все я делаю, но в один момент наступает то, что мне непонятно, - я не могу ничего из выше перечисленного воплощать в реальность..грустно и неоптимистично, но факт!

Почему природа человека такова, почему так происходит, зачем надо было залаживать и развивать в человеке такое, может кто-то , кто имеет профессиональное виденье этой проблемы и читает меня сейчас сможет дать обоснованое обьяснение происходящего!?

Ведь так невозможно, к врачам обращаться неочень хочется, припишут или какие-то травки попить , которые не эфективны или, чего хуже, посадят на антидеприссанты (хотя в моем случае вряд ли, но зарекаться не буду).

Вот, только что, прочитала статью о депрессии....способ от хандры, меланхолии, депрессии в последствии - это перестать думать! Перестать вести с собой внутренний диолог! Вставая с утра и начиная что-то делать для нас привычное, не думать о том, что я буду делать через час, как мне сегодня разрешить эту проблему, как все пройдет и т.д. , а наслаждаться ежесекундным процесом бритья, принятия душа, налаживания макияжа, ощущения аромата и вкуса кофе или чая.....вообщем, как говорят, жить одним днем, одной минутой!

Да, это все хорошо, но это будет делать постоянно лишь оптимист "до мозга костей", но мы же все разные...я вот холлерик впадаю в крайнюю меланхолию, а что говорить о других!? И, если у меня уже такое состояние, то как я могу себя заставить это делать, если я не хочу даже открыть глаза!??? 

Знаю, что каждый из вас испытывал такое на себе хоть раз в жизни, и тот, кто скажет категорическое "нет" - не врите самому себе, можно убегать от осознания этого, но от самого себя, как все знают, не убежишь!

Я бы хотела узнать как вы переживаете и справляетесь с депрессией, хандрой, тоской, мелланхолией..??? Может вы дадите ценные советы как , все же, в кратчайший срок избавляться от негатива и пребывать в единении с самим собой!? Может это будет звучать как крик о помощи, но для меня все способы являются зацепкой, может я исчерпала свои ...не знаю..чейчас не знаю и не понимаю ничего....

Я знаю, - это вскоре пройдет и я буду радоваться снова и снова и дарить свой смех всем и всему! Но мне хотелось бы выроботать такого рода профилактические действия для предупреждения этакого ненормального состояния моих тела и души!

И на последок хочу сказать спасибо всем, кто читает мои записи и высказывает свое мнение (не важно соглашаюсь я с ним или нет, правильное оно или нет....), - для меня это важно, я не могу без общения и внимания! А также я хочу извиниться перед теми, кто оставил или еще оставит свои отзывы, а я на них не ответила (-ю)......это не в коем случае не значит, что я игнорирую вас и ваши мысли....просто мне сейчас очень тяжело думать и писать!

Я постараюсь вернуться скорее и радовать более жизнерадостными темами, а пока так как есть!

Всех обнимаю.....

Да, я знаю, что эта проблема всеми размусолена и сейчас  люди ждут постов «как же я отлично отметил новый год!?»….но я уже не могу, у меня просто «взрыв мозгов». И вызван «он» тем, что меня конкретно достало сидя у себя в комнате ощущать табачный дым с лестничной площадки от моих соседей или еще кого-нибудь! Я сегодня ругалась….. «а что такое? подъезд не ваша собственность! что хочу , то и делаю» я услышала в свой адрес и еще раз поняла на сколько морально падки большинство украинцев……а ничего, что где-то спит маленький ребёнок и вдыхает также как я этот удушливый дым в своей комнате, а ничего, что это считается общественным местом как прописано в законе «о курении в общественных местах»? ВЗРЫВ….Да, я признаю, что я соответствую менталитету украинца «моя хата с краю – никого не знаю!», потому что долгое время я терпела и не вмешивалась, считая, что «себе дороже» потраченных нервов, но, в итоге,  моё бездействие приводит не только к нервозности, но и к плохому состоянию здоровья через дым, так что лучше потратить несколько минут на выяснения отношений, нежели травить себя долговременно!  Я верю в пословицу «Камень вода точит».

В последнее время я замечаю много постов моих друзей о вреде курения , и это меня радует, потому что самое худшее – это безразличие и равнодушие! Если уж курящие и говорят об этом, так это значит не всё потеряно…какой-то процент всё-таки из них выйдет из этого гадостного состояния . В крайнем случае – я в это верю!

 Кто-то из них пишет о вреде здоровью, кто-то о том, что это дорого, кто-то о том, что это причины возникновения катастроф и т.д. и т.п.

Одна моя подруга в своём посте написала : «почему бы не подумать о том, что курение, в конце-концов, все-таки - это не просто вредная индивидуальная привычка, а массовая панацея, приследующая человечество уже много веков»…да да «панацея» , ее именно за это слово критиковали, приводили ссылки, где указывается что такое панацея…..а, если копнуть глубже – так оно и выходит, что это та самая «массовая панацея». Люди изобрели табакокурение как панацею от всех своих бед и несчастий, а что не так? – а вот вспомните, курящие, когда что-то «идёт не так», стресс, ….что? – а в голове зажигается лампочка : «надо покурить, расслабиться!», примеров таких масса . Мы, украинцы, считаем, что все наши беды разрешатся пагубными привычками, но не тут то было – кто осознаёт это поздно, а кто и вовсе нет,  и это страшит более всего! Я не хочу говорить за весь мир, так как моя нация вымирает и мне обидно, что сами же себя губим! В Украине , я считаю, действует какой-то стадный инстинкт  - это распространяется  и на пункт «пиво+сигарета», но о пивном алкоголизме вообще отдельная тема!

Покопавшись в истории, можно проследить, как человек изощрялся в изобретательности (начиная от отверстия над огнем в хижине до всевозможных систем дымовых труб и дымоотводов), чтобы наслаждаться именно огнём и избегая вдыхания едкого дыма. Вот я, да и не только я видимо, задаюсь вопросом : Зачем после всего этого тратить деньги, силы, время на выращивание и переработку растения, которое приводит к дыму? Безумие ли это?

Зачем, когда в странах «3-го мира» голод, занимать огромнейшие плантации под выращивание табака, ежели можно на них выращивать продукты питания!? Да, я понимаю, -это всё деньги, но это, согласитесь, - жестоко! (Хотя, назревает вопрос : «А может, пока мы здесь все разрываемся, кому-то выгоден голод и страны такого типа!?» - скорее да нежели нет.

Когда был открыт Новый Свет, из заморских колоний были привезены такие продукты как  матэ, кокаин, марихуана, какао, каучук, картофель, кукуруза, маис, дурман, хинин, кураре и еще несколько тысяч других. Почему же человечество из всего этого изобилия выбрало для массового потребления только какао, каучук, картофель, кукурузу, хинин и... табак?

С некоторыми продуктами все ясно : хинин был решением всемирной проблемы малярии; картофель дает при худших климатических условиях больше пищи с единицы площади, чем любое другое известное растение, и т.д. Другими словами, популярность любого продукта, вывезенного из Нового Света, может быть понята как проявление здравого смысла человечества. Любого продукта, кроме табака...

Почему медицина не пытается глубже исследовать действие табака на организм человека? Для неё «свойства табака» равнозначна «свойству никотина»! А может в табаке есть некое вещество, схожее на транквилизаторы!? Да, ведь медики раскрыли состав тех самых трав, применявших индейскими знахарями – в них содержались транквилизаторы (вещества, снимающие напряжения..)…почему бы и в табаке такому не быть?! Те же индейцы не зря называли табак «трубка мира» ….или зря? Как вы считаете? Мне кажется это скрытая система влияния на человека – так, как, если действительно имеется быть транквилизаторам, то это приводит к бездействию, освобождает от навязчивых мыслей, …в итоге покорению!

И таких вопросов выплывает, по крайней мере у меня, множество….может я слишком увлеклась, но это, я считаю,  должно волновать каждого !

Ни одно вещество не может конкурировать с табаком по количеству вызванных  им смертей – это ВСЕДОСТУПНАЯ, ДЕШЁВАЯ, ДОЛГОВРЕМЕННАЯ СМЕРТЬ!

Я не противник людей, которые курят , я противник табака и системы табакокурения! И пусть, где бы я не появлялась, меня воспринимают как нечто неземное лишь , потому что я не курю и употребляю алкоголь в незначительных количествах….КАЖДЫЙ ИЗ НАС ЯВЛЯЕТСЯ СТРОИТЕЛЕМ СВОЕЙ ЖИЗНИ!

 Украинцы, да и не только, давайте сейчас начнём сохранять нашу Землю, природу, цивилизацию….